Dagliga droppar mindfulness är framtagen för dig som är intresserad av mindfulness, men har svårt att avsätta tid för träningen. Här finns de tre grundläggande mindfulnessövningarna yoga, kroppsscanning och sittande meditation i två varianter: en på 5 minuter och en på 10 minuter. �-vningarna är lättillgängliga och kan göras hemma eller på jobbet. Vad innehåller “ Dagliga droppar mindfulness”! 1. Introduktion 2. Yoga 5 min 3. Kroppsscanning 5 min 4. Sittande meditation 5 min 5. Yoga 10 min 6. Kroppsscanning 10 min 7. Sittande meditation 10 min 8. Tystnad med klockor 20 min Speltid: ca 72 min. Köp “ Dagliga droppar mindfulness”! ...

Genom den första meditationen " God morgon!" får du en positivt start på dagen. Sedan får du flera korta meditationer som du kan använda vid pauser under dagen, för att fylla på med energi och komma ihåg att fokusera på det som är bra. ...

Dagliga meditationer Genom den första meditationen " God morgon!" får du en positivt start på dagen. Sedan får du flera korta meditationer som du kan använda vid pauser under dagen, för att fylla på med energi och komma ihåg att fokusera på det som är bra. Slutligen får du en meditation som hjälper dig att koppla av på kvällen, för att börja förbereda kroppen på att sova. Innehåll: Meditation 1: God morgon! 8:20 Meditation 2: Paus 9:11 Meditation 3: Fyll dig med energi 9:26 Meditation 4: Fokusera på det som är bra 10:51 Meditation 5: Ha det bäst 9:32 Meditation 6: Koppla av 8:01 Total speltid 54:41 minuter Köp ” Dagliga meditationer” här ...

Hypnos erbjuder dig hjälp med att dämpa och hålla ADHD under kontroll, så att du får mer fokus, koncentration och positiva upplevelser i vardagen. Hypnos kan hjälpa till att lindra ADHD och är en lösning som gör att du varje dag kan få stöd
- när du behöv
...

Så här dämpar du din ADHD och får mer fokus och koncentration i vardagen Hypnos har länge använts för att dämpa och behandla ADHD och göra livet lättare för barn och vuxna med ADHD. Nu finns möjligheten för alla att använda hypnos mot ADHD -  dagligen! Perfekt för att maximera effekten av hypnosen på djupet och göra livet lättare att hantera. Dämpa ADHD med hypnos Behandling av ADHD med hypnos är en effektiv teknik som hjälper till att träna och kontrollera tankar och koncentration
- både i arbetet och på fritiden. Hypnosen hjälper till att skapa nya tankebanor och handlingsmönster, så att det blir lättare att fungera och klara vardagens utmaningar. I ljudboken med hypnos mot ADHD får du: En skön stunds avkoppling och lugn
- när du vill ha det Ett program som kan användas när som helst och var som helst Möjlighet att stärka din koncentration och fokus Möjligheten att dämpa din höga energinivå och hyperaktivitet Hur du använder hypnos mot ADHD Lyssna på programmet Dämpa ADHD med hypnos dagligen under en period på 14 dagar. Därefter lyssnar du vid behov och när du behöver en liten time-out eller ny omfokusering. Eftersom ADHD hypnosen kan laddas ner, kan du med fördel lägga den på en iPod/MP3-spelare så att du alltid har den med dig – var du än är eller vad du än gör.Nöjdhetsgaranti på “Dämpa ADHD med hypnos” Om du använder programmet mot ADHD enligt våra instruktioner i 14 dagar och inte upplever en märkbar förbättring – erbjuder vi dig alltid pengarna tillbaka. Ta upp kampen mot ADHD redan idag
- köp “Dämpa ADHD med hypnos” här på hemsidan!  


...

Blir du besvärad av ringande ljud eller sus i öronen? Få effektiv hjälp med att dämpa ljuden så att du inte känner dig besvärad av tinnitus. Hypnosen dämpar din uppfattning av det störande ljudet. ...

Dämpa din tinnitus genom hypnos Blir du besvärad av ringande ljud eller sus i öronen? Få effektiv hjälp med att dämpa ljuden så att du inte känner dig besvärad av tinnitus. Hypnosen dämpar din uppfattning av det störande ljudet, så att du i betydligt mindre grad, eller inte alls, märker av din tinnitus. Dämpa oljuden och lev opåverkad av tinnitus Alltför många lider av tinnitus, besvärade av de ringande, susande eller klickande ljuden i öronen. Det blir lätt ett försvagande tillstånd som påverkar sömn, arbete, fokus, humör och mycket annat. Men visste du att ditt undermedvetna kan tränas till att ignorera ljuden, så att du inte längre påverkas av dem? De kan dämpas, och ibland till och med tas bort helt. Detta, och mycket mer, är vad hypnosen Dämpa din tinnitus hjälper dig med. Det är enkelt, snabbt och väldigt effektivt. Dämpa din tinnitus genom hypnos erbjuder: Du får en lugnande hypnos, som du kan lyssna på när som helst och som verkar helt naturligt Du lär dig att träna ditt undermedvetna till att inte märka av din tinnitus Du frigör mängder av energi och gott humör, så att du åter kan fokusera på det som är viktigt Du får hypnosen mot tinnitus i två utgåvor. Båda ges med samma speak, den ena innehåller enbart tal, medan den andra har tillagd meditativ musik i bakgrunden. Så kan du själv välja den version som passar dig bäst. Det bästa resultatet uppnår du genom att återuppta genomlyssningen av hypnosen varje gång du har behov av det, och vill dämpa din uppfattning av din tinnitus. Bli kvitt besvärande tinnitus – Köp Dämpa din tinnitus genom hypnos här ...

Uppnå mer lugn och välbefinnande i en hektisk vardag med denna avslappnande hypnos, som skapats särskilt att hjälpa dig att få fullt utbyte av dina lediga stunder. Läs mer här. ...

Lär dig slappna av – på rätt sätt Har du någon gång haft en jobbig dag eller period, då du inte kunnat slappna av efteråt, när du äntligen haft möjlighet till det – trots att du varit trött? I en vardag som blir alltmer hektisk, med alla de krav och allt det ansvar som medföljer, har många svårt att ställa om kroppen till att helt slappna av. Det betyder att du har mindre energi, och blir stressad fortare, vilket gör det ännu svårare att komma till ro – En ond cirkel som är svår att bryta. Därför erbjuder nu NLP-coachen Malte Lange och mindly.se denna prisvänliga, vägledande hypnos, som effektivt lär dig hur du ställer om din kropp, från vardagens höga produktivitet till ett djupt och behagligt avslappningstillstånd.   Detta får du ut av ” Djup avslappning med hypnos” Du lär dig att tillåta din kropp att riktigt slappna av Du får mer energi Du får mer kraft att tackla vardagens alla problem, när du är utvilad En djupare grad av mentalt och kroppsligt välbefinnande ” Djup avslappning med hypnos” har utvecklats av Malte Lange, som har många års erfarenhet av hypnos, meditation och coachning. Med denna erfarenhet kan du försäkra dig om en effektiv och lättillgänglig väg till ett liv, där du själv tar kontrollen över ditt mentala och fysiska välmående – det lönar sig!   Köp ” Djup avslappning med hypnos” nu och få mer ro och mer energi i din vardag. ...

Har du en tendens att dricka lite för mycket och vill gärna lära dig skruva ner din alkoholkonsumtion? Hypnosbehandlingen “ Drick mindre alkohol” är designad just för dig som vill återta kontrollen och dricka mindre alkohol. ...