Den superpopulära, enkla och intuitiva dagboken från Intelligent Change som hjälper dig att upprätthålla positiv och livsbejakande dagbok varje dag!
The five minute journal är ditt hemliga vapen för att fokusera på alla de positiva aspekterna i ditt liv och bli mer medveten. Det är ett enkelt och ändå väldigt starkt format baserat på positiv psykologi som hjälper dig att börja varje dag med inspiration, tacksamhet och fokus på att göra dagen så bra som möjligt.
Få chansen till mer lycka, starkare vänskaper och mer optimism varje dag!
Paketerbjudanden:
2 x The Five Minute Journal
3 x The Five Minute Journal
5 x The Five Minute Journal
10 x The Five Minute Journal
Vad är The Five Minute Journal?
I grunden är det en dagbok som ger dig en rad frågor på morgonen och kvällen. Enkelt att göra på bara 5 minuter.
Varje morgon blir du ombedd att tänka på vad du är tacksam över och vad som skulle göra dagen bra - och ditt mantra (din affirmation) för dagen. Du får också ett inspirerande citat att komma igång med.
På kvällen skriver du ner 3 saker som var bra under dagen och en som kommer att göra morgondagen bättre.
Dagboken är en produkt av omfattande forskning inom positiv psykologi. Varje dag kommer den hjälpa dig att fokusera på att vara tacksam, centrera din uppmärksamhet på hur du kan göra dagen bra och sist, men inte minst, få dig att reflektera över vad som är bra i ditt liv.
Varför ska man skriva en 5-minutersdagbok med fokus på lycka och tacksamhet?
Målet med The 5 Minute Journal är att hjälpa människor att nå en högre nivå av tacksamhet i vardagslivet. Anledningen är att de två författarna till dagboken har studerat forskning som utförts om tacksamhet vid Greater Good Science Center av University of California, Berkeley och även University of California, Davis. Dessa studier fastställde att en högre nivå av tacksamhet kan leda till:
Starkare immunsystem och lägre blodtryck.
En högre grad av positiva känslor.
Mer glädje, optimism och lycka.
En starkare önskan att vara generös och ha medkänsla med andra.
En minskad känsla av ensamhet och isolering.
Lär dig att använda The Five Minute Journal
Titta på vägledningen som förklarar hur du använder The 5 Minute Journal här:
Rekommenderad Tim Ferris - Se hur han använder The 5 Minute Journal här:
" The simplest thing you can do to start your day happy" ...
Den berömda " Five Minute Journal" från Intelligent Change hjälper dig att uppnå ett bättre och lyckligare liv. Ett enkelt och kul sätt att skriva dagbok - och en som hjälper dig att få mer lycka varje dag. 5 minuter per dag kan göra enorm skillnad. ...
Den superpopulära, enkla och intuitiva dagboken från Intelligent Change som hjälper dig att upprätthålla positiv och livsbejakande dagbok varje dag!
The five minute journal är ditt hemliga vapen för att fokusera på alla de positiva aspekterna i ditt liv och bli mer medveten. Det är ett enkelt och ändå väldigt starkt format baserat på positiv psykologi som hjälper dig att börja varje dag med inspiration, tacksamhet och fokus på att göra dagen så bra som möjligt.
Få chansen till mer lycka, starkare vänskaper och mer optimism varje dag
Vad är The Five Minute Journal?
I grunden är det en dagbok som ger dig en rad frågor på morgonen och kvällen. Enkelt att göra på bara 5 minuter.
Varje morgon blir du ombedd att tänka på vad du är tacksam över och vad som skulle göra dagen bra - och ditt mantra (din affirmation) för dagen. Du får också ett inspirerande citat att komma igång med.
På kvällen skriver du ner 3 saker som var bra under dagen och en som kommer att göra morgondagen bättre.
Dagboken är en produkt av omfattande forskning inom positiv psykologi. Varje dag kommer den hjälpa dig att fokusera på att vara tacksam, centrera din uppmärksamhet på hur du kan göra dagen bra och sist, men inte minst, få dig att reflektera över vad som är bra i ditt liv.
Varför ska man skriva en 5-minutersdagbok med fokus på lycka och tacksamhet?
Målet med The 5 Minute Journal är att hjälpa människor att nå en högre nivå av tacksamhet i vardagslivet. Anledningen är att de två författarna till dagboken har studerat forskning som utförts om tacksamhet vid Greater Good Science Center av University of California, Berkeley och även University of California, Davis. Dessa studier fastställde att en högre nivå av tacksamhet kan leda till:
Starkare immunsystem och lägre blodtryck.
En högre grad av positiva känslor.
Mer glädje, optimism och lycka.
En starkare önskan att vara generös och ha medkänsla med andra.
En minskad känsla av ensamhet och isolering.
Lär dig att använda The Five Minute Journal
Titta på vägledningen som förklarar hur du använder The 5 Minute Journal här:
Rekommenderad Tim Ferris - Se hur han använder The 5 Minute Journal här:
" The simplest thing you can do to start your day happy" ...
Den berömda " Five Minute Journal" från Intelligent Change hjälper dig att uppnå ett bättre och lyckligare liv. Ett enkelt och kul sätt att skriva dagbok - och en som hjälper dig att få mer lycka varje dag. 5 minuter per dag kan göra enorm skillnad. ...
Den superpopulära, enkla och intuitiva dagboken från Intelligent Change som hjälper dig att upprätthålla positiv och livsbejakande dagbok varje dag!
The five minute journal är ditt hemliga vapen för att fokusera på alla de positiva aspekterna i ditt liv och bli mer medveten. Det är ett enkelt och ändå väldigt starkt format baserat på positiv psykologi som hjälper dig att börja varje dag med inspiration, tacksamhet och fokus på att göra dagen så bra som möjligt.
Få chansen till mer lycka, starkare vänskaper och mer optimism varje dag
Vad är The Five Minute Journal?
I grunden är det en dagbok som ger dig en rad frågor på morgonen och kvällen. Enkelt att göra på bara 5 minuter.
Varje morgon blir du ombedd att tänka på vad du är tacksam över och vad som skulle göra dagen bra - och ditt mantra (din affirmation) för dagen. Du får också ett inspirerande citat att komma igång med.
På kvällen skriver du ner 3 saker som var bra under dagen och en som kommer att göra morgondagen bättre.
Dagboken är en produkt av omfattande forskning inom positiv psykologi. Varje dag kommer den hjälpa dig att fokusera på att vara tacksam, centrera din uppmärksamhet på hur du kan göra dagen bra och sist, men inte minst, få dig att reflektera över vad som är bra i ditt liv.
Varför ska man skriva en 5-minutersdagbok med fokus på lycka och tacksamhet?
Målet med The 5 Minute Journal är att hjälpa människor att nå en högre nivå av tacksamhet i vardagslivet. Anledningen är att de två författarna till dagboken har studerat forskning som utförts om tacksamhet vid Greater Good Science Center av University of California, Berkeley och även University of California, Davis. Dessa studier fastställde att en högre nivå av tacksamhet kan leda till:
Starkare immunsystem och lägre blodtryck.
En högre grad av positiva känslor.
Mer glädje, optimism och lycka.
En starkare önskan att vara generös och ha medkänsla med andra.
En minskad känsla av ensamhet och isolering.
Lär dig att använda The Five Minute Journal
Titta på vägledningen som förklarar hur du använder The 5 Minute Journal här:
Rekommenderad Tim Ferris - Se hur han använder The 5 Minute Journal här:
" The simplest thing you can do to start your day happy" ...
Den superpopulära, enkla och intuitiva dagboken från Intelligent Change som hjälper dig att upprätthålla positiv och livsbejakande dagbok varje dag!
The five minute journal är ditt hemliga vapen för att fokusera på alla de positiva aspekterna i ditt liv och bli mer medveten. Det är ett enkelt och ändå väldigt starkt format baserat på positiv psykologi som hjälper dig att börja varje dag med inspiration, tacksamhet och fokus på att göra dagen så bra som möjligt.
Få chansen till mer lycka, starkare vänskaper och mer optimism varje dag
Vad är The Five Minute Journal?
I grunden är det en dagbok som ger dig en rad frågor på morgonen och kvällen. Enkelt att göra på bara 5 minuter.
Varje morgon blir du ombedd att tänka på vad du är tacksam över och vad som skulle göra dagen bra - och ditt mantra (din affirmation) för dagen. Du får också ett inspirerande citat att komma igång med.
På kvällen skriver du ner 3 saker som var bra under dagen och en som kommer att göra morgondagen bättre.
Dagboken är en produkt av omfattande forskning inom positiv psykologi. Varje dag kommer den hjälpa dig att fokusera på att vara tacksam, centrera din uppmärksamhet på hur du kan göra dagen bra och sist, men inte minst, få dig att reflektera över vad som är bra i ditt liv.
Varför ska man skriva en 5-minutersdagbok med fokus på lycka och tacksamhet?
Målet med The 5 Minute Journal är att hjälpa människor att nå en högre nivå av tacksamhet i vardagslivet. Anledningen är att de två författarna till dagboken har studerat forskning som utförts om tacksamhet vid Greater Good Science Center av University of California, Berkeley och även University of California, Davis. Dessa studier fastställde att en högre nivå av tacksamhet kan leda till:
Starkare immunsystem och lägre blodtryck.
En högre grad av positiva känslor.
Mer glädje, optimism och lycka.
En starkare önskan att vara generös och ha medkänsla med andra.
En minskad känsla av ensamhet och isolering.
Lär dig att använda The Five Minute Journal
Titta på vägledningen som förklarar hur du använder The 5 Minute Journal här:
Rekommenderad Tim Ferris - Se hur han använder The 5 Minute Journal här:
" The simplest thing you can do to start your day happy" ...
Den berömda " Five Minute Journal" från Intelligent Change hjälper dig att uppnå ett bättre och lyckligare liv. Ett enkelt och kul sätt att skriva dagbok - och en som hjälper dig att få mer lycka varje dag. 5 minuter per dag kan göra enorm skillnad. ...
Den superpopulära, enkla och intuitiva dagboken från Intelligent Change som hjälper dig att upprätthålla positiv och livsbejakande dagbok varje dag!
The five minute journal är ditt hemliga vapen för att fokusera på alla de positiva aspekterna i ditt liv och bli mer medveten. Det är ett enkelt och ändå väldigt starkt format baserat på positiv psykologi som hjälper dig att börja varje dag med inspiration, tacksamhet och fokus på att göra dagen så bra som möjligt.
Få chansen till mer lycka, starkare vänskaper och mer optimism varje dag
Vad är The Five Minute Journal?
I grunden är det en dagbok som ger dig en rad frågor på morgonen och kvällen. Enkelt att göra på bara 5 minuter.
Varje morgon blir du ombedd att tänka på vad du är tacksam över och vad som skulle göra dagen bra - och ditt mantra (din affirmation) för dagen. Du får också ett inspirerande citat att komma igång med.
På kvällen skriver du ner 3 saker som var bra under dagen och en som kommer att göra morgondagen bättre.
Dagboken är en produkt av omfattande forskning inom positiv psykologi. Varje dag kommer den hjälpa dig att fokusera på att vara tacksam, centrera din uppmärksamhet på hur du kan göra dagen bra och sist, men inte minst, få dig att reflektera över vad som är bra i ditt liv.
Varför ska man skriva en 5-minutersdagbok med fokus på lycka och tacksamhet?
Målet med The 5 Minute Journal är att hjälpa människor att nå en högre nivå av tacksamhet i vardagslivet. Anledningen är att de två författarna till dagboken har studerat forskning som utförts om tacksamhet vid Greater Good Science Center av University of California, Berkeley och även University of California, Davis. Dessa studier fastställde att en högre nivå av tacksamhet kan leda till:
Starkare immunsystem och lägre blodtryck.
En högre grad av positiva känslor.
Mer glädje, optimism och lycka.
En starkare önskan att vara generös och ha medkänsla med andra.
En minskad känsla av ensamhet och isolering.
Lär dig att använda The Five Minute Journal
Titta på vägledningen som förklarar hur du använder The 5 Minute Journal här:
Rekommenderad Tim Ferris - Se hur han använder The 5 Minute Journal här:
" The simplest thing you can do to start your day happy" ...
Den berömda " Five Minute Journal" från Intelligent Change hjälper dig att uppnå ett bättre och lyckligare liv. Ett enkelt och kul sätt att skriva dagbok - och en som hjälper dig att få mer lycka varje dag. 5 minuter per dag kan göra enorm skillnad. ...
Den superpopulära, enkla och intuitiva dagboken från Intelligent Change som hjälper dig att upprätthålla positiv och livsbejakande dagbok varje dag!
The five minute journal är ditt hemliga vapen för att fokusera på alla de positiva aspekterna i ditt liv och bli mer medveten. Det är ett enkelt och ändå väldigt starkt format baserat på positiv psykologi som hjälper dig att börja varje dag med inspiration, tacksamhet och fokus på att göra dagen så bra som möjligt.
Få chansen till mer lycka, starkare vänskaper och mer optimism varje dag
Vad är The Five Minute Journal?
I grunden är det en dagbok som ger dig en rad frågor på morgonen och kvällen. Enkelt att göra på bara 5 minuter.
Varje morgon blir du ombedd att tänka på vad du är tacksam över och vad som skulle göra dagen bra - och ditt mantra (din affirmation) för dagen. Du får också ett inspirerande citat att komma igång med.
På kvällen skriver du ner 3 saker som var bra under dagen och en som kommer att göra morgondagen bättre.
Dagboken är en produkt av omfattande forskning inom positiv psykologi. Varje dag kommer den hjälpa dig att fokusera på att vara tacksam, centrera din uppmärksamhet på hur du kan göra dagen bra och sist, men inte minst, få dig att reflektera över vad som är bra i ditt liv.
Varför ska man skriva en 5-minutersdagbok med fokus på lycka och tacksamhet?
Målet med The 5 Minute Journal är att hjälpa människor att nå en högre nivå av tacksamhet i vardagslivet. Anledningen är att de två författarna till dagboken har studerat forskning som utförts om tacksamhet vid Greater Good Science Center av University of California, Berkeley och även University of California, Davis. Dessa studier fastställde att en högre nivå av tacksamhet kan leda till:
Starkare immunsystem och lägre blodtryck.
En högre grad av positiva känslor.
Mer glädje, optimism och lycka.
En starkare önskan att vara generös och ha medkänsla med andra.
En minskad känsla av ensamhet och isolering.
Lär dig att använda The Five Minute Journal
Titta på vägledningen som förklarar hur du använder The 5 Minute Journal här:
Rekommenderad Tim Ferris - Se hur han använder The 5 Minute Journal här:
" The simplest thing you can do to start your day happy" ...
Available
The Five Minute Journal (Blush)
Den berömda "Five Minute Journal" från Intelligent Change hjälper dig att uppnå ett bättre och lyckligare liv. Ett enkelt och kul sätt att skriva dagbok - och en som hjälper dig att få mer lycka varje dag. 5 minuter per dag kan göra enorm skillnad.
RIP - This product is no longer available on our network. It was last seen on 29.02.2024
This page now acts as a permanent archive for this product. Add more information using the comments box below to ensure it can still be found by future generations.
Use our search facility to see if it is available from an alternative contributor.
Den berömda " Five Minute Journal" från Intelligent Change hjälper dig att uppnå ett bättre och lyckligare liv. Ett enkelt och kul sätt att skriva dagbok - och en som hjälper dig att få mer lycka varje dag. 5 minuter per dag kan göra enorm skillnad.
Reviews/Comments
Add New
Intelligent Comparison
Oooops! We couldn't find anything! Perhaps this product's unique.... Or perhaps we are still looking for comparisons! Click to bump this page and we'll hurry up.
Price History
Vouchers
No voucher codes found. Do you know a voucher code for this product or supplier? Add it to Insights for others to use.
Facebook
Jargon Buster
Minute - A measurement of time, 60 seconds is equal to one minute
Supplier Information
Mindly se
Page Updated: 2025-02-05 10:59:36
Community Generated Product Tags
Oh No! The productWIKI community hasn't generated any tags for this product yet!